Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 159,49g | Hh: 287,87g.
Aamiainen: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Päivällinen: Kraft Sottilette Light, Noberasco Castagne Morbide, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Noberasco Viva lo Zenzero, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|