Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 81,46g | Hh: 114,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Избенка Греческий Йогурт 4%, Оливье с Куриным Филе без Заправки. Lounas: Обожайка Вафли, Вкусвилл Пирожки с Маком и Медом, Избенка Творог Зерненый 4%, Капуста, Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Päivällinen: Martini Шампанское Брют, Треска Отварная, Грецкие Орехи, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вкусвилл Нерка Слабосоленая Подкопченая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|