Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2012
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 80,82g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Sesam. Lounas: Calorie Light, Peanut Butter, Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Strawberries, Tomato Soup, Mayonnaise, Chicken, Potato French Fries. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|