Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 67,44g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Delicato Kipsalade, Volkoren Brood, Boterhammenworst. Lounas: Boterhammenworst, Delhaize Tonijnsalade, Volkoren Brood. Päivällinen: Kipbrochette. Välipalat/Muut: Havermoutkoekjes, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|