Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 102,30g | Prot: 87,58g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%, REWE Bio Müsli Beeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, Zespri Kiwi Gold, Äpfel. Lounas: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Jean Luc Raclette Käse, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Emmentaler, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Zucker, Milch 1,5%, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|