|
Guten Morgen 😄, so nun raus aus den Federn u den Tag genießen.
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 42,12g | Hh: 113,59g.
Lounas: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Päivällinen: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Esko Kochkäse mit Kümmel, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Schinken, Mettwurst. Välipalat/Muut: REWE Feine Welt Dunkle Orange, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|