Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 50,84g | Hh: 106,06g.
Aamiainen: Русский Рыбный Мир Икра Трески, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Магнит Салат Овощной , Prime Star Борщ. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная, Мираторг Цветная Капуста, Магнит Салат Овощной . Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Магнит Мандарины, Русский Гематоген Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|