Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 67,90g | Hh: 211,49g.
Aamiainen: Pingo Doce Actiplus Natural Magro, Мясновъ Ветчина Куриная, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. Lounas: Мармелад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|