Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 55,30g | Hh: 295,32g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сухари, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Меридиан Мидии в Масле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Doshirak Чачжан Мён. Välipalat/Muut: Банан, Московский Пекарь Любава с Ореховой Начинкой, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|