Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 79,54g | Hh: 166,06g.
Aamiainen: Leimer Markklößchen, Knorr Hühnersuppe. Lounas: Activia Erdbeere (115g), Knorr Hühnersuppe. Päivällinen: Del Monte Tomatenstücke, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Nudeln. Välipalat/Muut: Aldi Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|