Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 41,36g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lounas: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Limão, Skol Cerveja, Nestlé Grego Light Tradicional, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|