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Nun wird es aber Zeit, daß der Pfeil mal wieder nach unten zeigt. Gestern war noch ein Rest von der Silvesterbowle zu vernichten.😀 Ab heute wird auch wieder eingetragen was ich gegessen habe.
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128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1496 kcal
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Rasva: 47,73g | Prot: 53,34g | Hh: 206,53g.
Aamiainen: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lounas: Gefro Soße zu Braten, Schwarzwurzeln, Friweika Grüne Klöße, Purland Rinderzunge, Gepökelt, Kaffee. Päivällinen: Purland Frisches Mett, Kaufland Roggenkrüstchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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