Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2011
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 67,63g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Granola de Cereais Diet (Kobber), Café (Infusão), Leite Desnatado. Lounas: Cebolas, Palmito de Açaí, Molho de Soja (Shoyu), Vodca, Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Peixe, Cerveja Normal. Välipalat/Muut: Brigadeiro Delice . lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandreCFP
|