Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2011
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 91,96g | Hh: 255,97g.
Aamiainen: Tahine, Pão Integral sem Glúten Marílis. Lounas: Açúcar Mascavo, Limão, Cooked Chicken, Molho Pronto Salsaretti Light. Päivällinen: Vinagre, Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Manjericão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Premium Salad. Välipalat/Muut: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Barra de Frutas, Caqui Liofilizado, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandreCFP
|