|
куда-то делось 500 г после утренней пробежки натощак, жир - 24.6%, вода - 51.7%, мышцы - 41.7 кг, кости 2.5 - кг. Все еще в шоке от показаний новых весов, если я буду снова 54 по их версии... это 51 по версии прошлых весов. Короче, придется потрудиться. MiScale против Tefal - отрыв 3 кг!
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 125,79g | Prot: 79,85g | Hh: 277,15g.
Aamiainen: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Tilsiter, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: Махариши Гресини с Кунжутом, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Трамплин Салат Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Päivällinen: Ого Сушки "Кроха". Välipalat/Muut: Рафинад, Президент Творог, Цукаты, Фруже Кешью в Шоколаде, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|