|
karena terlalu bahagia udh turun lagi, malah hipoglikemi (mgkin lg red days jg). tiba2 lemes, mual, pandangan kabur, keringat dingin. langsung ndeprok cr yg manis2
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 29,03g | Hh: 58,48g.
Lounas: Gula Pasir, Blewah Melon, Jamur Tiram, Brokoli, Telur Rebus. Päivällinen: Teh Hijau, Brokoli, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Brownies, Gery Chocolatos. lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 45 minuuttia, Shoppailu - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
saya pernah hampir kek gini juga :(
02 tammi 18 jäseneltä: matcha taro
|
Horror ya, untung ga sampe pingsan. Kalo pingsan bikin repot orang.haha...soalnya ky gini terjadi tiba2, mendadak.
02 tammi 18 jäseneltä: desiindri
|
aku jg pernah gitu sis hhuhu
02 tammi 18 jäseneltä: ekapitt12
|
02 tammi 18 jäseneltä: dwipurwanti
|
hipoglikemi itu keadaan dimana kadar gula darah dalam tubuh rendah
02 tammi 18 jäseneltä: likeacactus
|
terlalu extrim itu paling diet nya... smpe gk dpt gula buat tenaga... makan buah jg dpt gula loh.. kan manis alami lbih Bagus dri pda manis gula pasir... klo kekurangan gula darah ya gtu bdan terasa lemas dan gliyengan
02 tammi 18 jäseneltä: Alula11
|
ini pemikiran pengen cepet turun jadi asupan makanan/kalori hariannya gak sampe. klo bgni trus badan akan turun naik dan kedepannya dietnya bs gagal..
02 tammi 18 jäseneltä: Ryn99
|
saya kalo hiit sebelum sarapan juga begitu,.. suka kliyengan
02 tammi 18 jäseneltä: lily_susant30
|
mau tanya semuanya, saya gak diet tapi saya sering seperti itu knp ya? saya makan seperti biasa padahal.
02 tammi 18 jäseneltä: elisabetvisia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|