Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 40,72g | Hh: 54,27g.
Lounas: Maguary Suco de Uva Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates Cereja, Couve Refogada. Päivällinen: Salada Vinagrete, Alface, Maguary Suco de Maracujá Light, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Extra Uva Rubi, Sonda Ameixa Vermelha, Bolo de Coco Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|