Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 5,55g | Prot: 65,92g | Hh: 33,12g.
Aamiainen: Twinings Chai Tea, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Lounas: Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Päivällinen: Fresh Lemon Juice, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rebecca1705
|