Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 138,21g | Prot: 131,86g | Hh: 305,57g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Чернослив, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Ikea Марципан, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|