Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 88,65g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: Bob Evans Pork Sausage Patties (Original), Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Maxwell House Original Roast. Päivällinen: Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Wendy's Chili (Large), Great Value 1% Low Fat Milk. Välipalat/Muut: Trix Cereal, Great Value 1% Low Fat Milk, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, 7UP Cherry 7UP. lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittney0808
|