|
Happy New Year - time to get back at it as I have been severely SLACKING!!!!
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 33,83g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tapatio Hot Sauce, Country Crock Butter with Calcium, Sara Lee Artesano Style Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sara Lee Artesano Style Bread. Välipalat/Muut: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
You have been missed. Welcome back and a very Happy New Year to you.
03 tammi 18 jäseneltä: Jimporter
|
Thanks Jim....I'm still not on it this week!!! errrr.....but I'm trying to get motivated...at least this is a start!!!
04 tammi 18 jäseneltä: crabee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|