Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 99,77g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Cuties Clementines, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lounas: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Melissa's Butternut Squash, Carolina Turkey Ground Turkey. Päivällinen: Melissa's Butternut Squash, Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|