Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 75,18g | Hh: 156,11g.
Aamiainen: Landliebe Йогурт Клубника, Избенка Пудинг Молочный с Вишней, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Вкусвилл Пирожки с Маком и Медом, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Päivällinen: Грецкие Орехи, Martini Шампанское Брют, Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Капуста, Ностальгия Сырок из Топленого Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|