Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 177,56g | Hh: 181,02g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Peak Yummy Pancake, Gut & Günstig Milch, Äpfel, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren. Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bonduelle Frischer Oster-Salat, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Bonduelle Frischer Saison-Salat. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|