Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 96,72g | Prot: 84,93g | Hh: 203,61g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Ei, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Butter, Möhren, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|