Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 76,27g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Kiwi, Banane, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , Mestemacher Pumpernickel (55g). Lounas: Bauer Der Kleine Bauer Weniger Zucker Kirsche, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Rücker Alter Schwede, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Milka Choco Cookies, Mon Chéri Sweet Cherry, Aldi Mortadella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|