Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 109,02g | Prot: 90,50g | Hh: 216,05g.
Aamiainen: Мандарины, Семена Льна, Торт Наполеон. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Фундук, Мёд, Мандарины, Яблоко, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сметана, Красные Помидоры. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Красные Помидоры, Штолле Пирог с Творогом, Costa Coffee Пирог с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|