|
ich war die letzten beiden Monaten liederlich. Neustart
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 63,86g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spaghetti Aglio e Olio. Päivällinen: Orangen, Schwarztee, Schweizer Käse, Ja! Schinkenwürfel, Butter-Croissants. Välipalat/Muut: Äpfel, Lindt Mini Pralinés, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|