Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 154,79g | Prot: 99,90g | Hh: 72,61g.
Aamiainen: Kokosöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Aldi Bio Suppengemüse . Lounas: Ja! Gouda Jung, Kokosöl, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kokosöl, Rosenkohl (Gefroren). Välipalat/Muut: Kerrygold Butter, BodyChange Brot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|