Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
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55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2138 kcal
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Rasva: 39,90g | Prot: 158,27g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Lounas: Hokkaido Kürbis, Loose Quäse Salat-Sticks, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Lidl Salat Mexicana. Päivällinen: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Klosterfrau Heißer Holunder, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
😳 ... guten Morgen Nizzy, wie geht’s? Biste gut ins neue Jahr gekommen???
03 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
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Hallo Nizzy! 🙋 Schön, Dich wieder hier zu haben! 😃 Gesundes neues Jahr! 😘
03 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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03 tammi 18 jäseneltä: enrico_moro
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Na die vermißten Anzeige lief schon fast😀. Frohes neues Jahr
03 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
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03 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi 79
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Hallo Nizzy 🙋 Wünsche dir ein frohes und glückliches Jahr 2018!🍀
03 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
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Hallo ihr Lieben, jaaaa bin wieder am Start. Wünsche euch auch erst einmal ein gesundes neues Jahr. Sorry für die lange Auszeit, aber Familie geht dann doch vor 😉. Aber nun wird fleißig weiter gemacht. War recht aktiv während der Feiertage so passt das dann auch mit den nur 500 g mehr. Hätte wirklich mit mehr gerechnet 😂. Hoffe euch gehts gut? LG 😘
03 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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03 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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Mensch, da biste ja 😂 Hab schon die Challenge gestartet, einen Vermisstenaufruf und eine PN geschrieben 😊
03 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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Oje, Schande auf mein Haupt 🙈🙈🙈. Ja, war noch bei meinen Eltern und somit offline, da ich die Zeit genießen wollte 😉
03 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Schön! Freue mich wieder mehr von dir zu lesen.
03 tammi 18 jäseneltä: Riobambena
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Offline is the new luxury 🤔😃😉
03 tammi 18 jäseneltä: andreacgn
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Andrea, da sagste watt wahres!!!!
03 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Painohistoria - Nizzy1988
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