Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 55,26g | Hh: 271,88g.
Aamiainen: REWE Geflügelsalat, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Schwarzbrot. Lounas: Rosinenbrot. Päivällinen: Kroketten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|