Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 105,61g | Prot: 145,15g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Рафаэлло Конфета, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чай, Овсяное Печенье, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Этаж Хачапури по Аджарски. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|