Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 45,80g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Козуб Моцарела, Верес Фасоль Нежная , Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Мандарины, Чернослив, Изюм (без Косточек), Яблоко, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|