Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 60,29g | Hh: 64,39g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Kaiserschote, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gekochtes Ei. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Apollinaris Lemon, Tee. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia ja 14 minuuttia, Dummy - 7 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|