Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 36,09g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи Кислые. Päivällinen: Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|