Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 115,42g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Supermüsli 30% Protein, Mandelmilch, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Lindt Excellence 99% Cacao, Schwarzwaldmilch Magerquark, Chef Select Sushi Box Naniwa. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Blattspinat, Ei. Välipalat/Muut: Kakao Noir, Rocka Nutrition The Vegan Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|