Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 35,45g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Milka Caramel, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Селедка под Шубой. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Corny Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|