Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 84,97g | Hh: 71,17g.
Aamiainen: Nescau Nescau Pronto, Café. Lounas: Sadia Apresuntado, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. Päivällinen: Sadia Apresuntado, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. Välipalat/Muut: Doces Galvani Paçoca de Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|