Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 92,06g | Hh: 254,14g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Päivällinen: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Välipalat/Muut: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Oatmeal Cookies, Cruller. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|