Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 72,10g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Помидоры, Майонез, Куриный Рулет, Болгарский Перец, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картошка Вареная, Курица Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Апельсин, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|