Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 113,67g | Prot: 50,33g | Hh: 61,47g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Infusão), Queijo Provolone, Queijo Provolone. Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Gratinada. Välipalat/Muut: Água de Coco, Italac Creme de Leite, Coco Seco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo, Ovo, Natural Life Farinha de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talitasfr
|