Päiväkirja - x.silent.x.paint.x, 03 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
53,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 11,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2018:
303 kcal Rasva: 12,43g | Prot: 6,42g | Hh: 40,94g.   Aamiainen: Käsesoße. Lounas: Knorr Rahm Soße, Knödel. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
1299 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Werde weiterhin deine Einträge im Auge 👁‍🗨 behalten. Aber immer mit einem besorgten Blick. 😯😦 
03 tammi 18 jäseneltä: Everlost

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - x.silent.x.paint.x


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.