Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 105,66g | Prot: 63,38g | Hh: 194,21g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Tomates. Päivällinen: Pepsi Pepsi Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Linguiça de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|