Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 113,92g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Fantelle Торт Вальс, Яичница, Льняное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Лента Икра Овощная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Славянка Настоящая Нуга, Мандарины, Лента Икра Овощная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Льняные Семена, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|