Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 59,92g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Филе Индейки. Välipalat/Muut: Русская Нива Медовик Классический, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|