Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 104,99g | Hh: 38,33g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Роскар Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Нижняя Тавда Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|