Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 26,37g | Hh: 47,90g.
Aamiainen: Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Lounas: Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Esra hanım 🙋♂️🙋♂️
Çok güzel 👌👌
Tebrik ediyorum
👏👏👏👏👏🏆🏆🏆
03 tammi 18 jäseneltä: MESUT ÖZBAHÇE
|
Tebrikler, burda herkesin birbirine destek olduğunu görmek, güzel haberleri takip etmek insanı çok mutlu ediyor. 👏👏👏👏
03 tammi 18 jäseneltä: hasantav
|
04 tammi 18 jäseneltä: Cirilla Fiona
|
04 tammi 18 jäseneltä: vosvi
|
Waaaw Harikasın
Esracım 😘
Tebrikler 👏 👏 👏
04 tammi 18 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
06 tammi 18 jäseneltä: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|