Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 189,59g | Hh: 30,66g.
Aamiainen: Байкальский Кефир Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lounas: Пять Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|