Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 34,27g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Добрый Томатный Сок, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. Lounas: Вино Каберне Совиньон, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|