Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 88,64g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Pommes Frites, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, Aldi Putensteak . Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|